郑州市银屑病研究所

牛皮癣日常护理方法

　　牛皮癣日常护理方法！郑州牛皮癣医院表示，想治愈牛皮癣这种皮肤顽固疾病，除了要做到坚持治疗以外，还应注意日常护理，良好的日常护理对疾病的治疗康复起着一定的帮助作用。那么，我们就来看看牛皮癣该怎样做好日常护理？

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　　1、牛皮癣的护理首先是要保证充足睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而研究表明，睡眠时人体产生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒消灭。

　　2、保持心情舒畅也是属于牛皮癣的护理措施。乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态，尤其是现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到各种疾病的侵袭，比如牛皮癣。

　　3、改善体内环境也可以起到治疗牛皮癣的作用。用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。对于健康人来说，不妨“食疗”多吃些乳酸菌饮料;而健康边缘人群可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。

　　4、牛皮癣的护理也要多运动强身健体。研究指出，每天运动30~45分钟，(运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合)持续12周后，免疫细胞数目会增加，牛皮癣患者的抵抗力也相对增加。

　　牛皮癣日常护理方法！希望上述关于牛皮癣的日常护理对您的病情恢复有所帮助。在此，郑州市银屑病研究所提醒大家，牛皮癣是种急性发病的皮肤疾病，因此在发现身上有其异常症状话，应及时到正规的医院进行治疗哦！